Lajme - Receta të mahnitshme me ekstraktin e manave të Lion Organic

I. Hyrje

Prezantim

Receta të thjeshta për të shtuar ekstraktin e Mane të Luanit në dietën tuaj2

Ekstrakti Mane i Luanit Organik, i njohur edhe si Pluhuri i Ekstraktit Hericium Erinaceus, ka mahnitur botën e kuzhinës me aromën e tij unike dhe përfitimet e mahnitshme të mirëqenies. Kjo fiksim fleksibël, i nxjerrë nga kërpudha e Mane e Luanit, ofron një shije të lezetshme umami dhe një mori pronash dietike. Në këtë artikull, ne do të eksplorojmë disa formula qiellore që bashkohen me këtë ekstrakt të pazakontë, duke ilustruar se si mund të ngrini ushqimet tuaja ndërsa blini avantazhet e tij të mundshme të mirëqenies.

Energjia elektrike ushqyese: Kuptimi i ekstraktit të manave të luanit organik

Para se të zhytemi në formula, le të marrim një moment për të vlerësuar aftësinë dietike të ekstraktit të manave të Luanit Organic. Kjo shtesë karakteristike shtypet me komponime bioaktive, duke numëruar hericenonet dhe erinacina, të cilat janë ekzaminuar për përfitimet e tyre të mundshme njohëse. Hulumtimi propozon që Mane e Luanit mund të mbështesë shëndetin e trurit, të përmirësojë kujtesën dhe të përparojë në përgjithësinë e qartësisë mendore.

Për më tepër,Pluhur ekstrakt hericium erinaceusështë i pasur me antioksidantë, të cilët ofrojnë ndihmë duke luftuar shtytjen oksiduese dhe përkeqësimin në trup. Alsoshtë gjithashtu një burim i shkëlqyeshëm i beta-glukanëve, polisaharideve të njohura për vetitë e tyre që rritin imunitetin. Me profilin e tij mbresëlënës dietik, nuk është çudi që njerëzit e ndërgjegjshëm për shëndetin janë energjikë për të konsoliduar këtë ekstrakt parazitar në dietat e tyre.

Në BioWay Industrial Group Ltd, ne krenohemi për krijimin e ekstraktit të manave të Luanit Organik me cilësi të lartë. Zyrat tona të fabrikimit më të mirë, duke përshkuar 50,000 metra katrorë, duke përdorur përparime të ekstraktimit të përparuar për të garantuar virtytin dhe fuqinë e artikujve tanë. Me bazën tonë të mbjelljes me perime organike me 100 hektarë në pllajën Qinghai-Tibet, ne mbajmë kontroll të plotë mbi cilësinë e materialeve tona të papërpunuara, duke siguruar që ekstrakti i Mane i Luanit tonë të plotësojë standardet më të larta të certifikimit organik.

Krijime të Kulinarisë: Enët e këndshme që përmbajnë ekstraktin e Mane të Luanit

Tani, le të shqyrtojmë disa receta tantalizuese që tregojnë shkathtësinë e ekstraktit të manave të Lion Organic. Këto pjata jo vetëm që shijojnë mahnitëse, por gjithashtu ofrojnë një mënyrë të përshtatshme për të përfshirë këtë central elektrik ushqyes në dietën tuaj të përditshme.

Mane e Luanit Latte

Filloni ditën tuaj me një mane të luanit ushqyes dhe të shijshëm. Kjo pije ngushëlluese është e përsosur për ata që duan të rritin funksionin e tyre njohës dhe të shijojnë një alternative pa kafeinë për kafenë.

Përbërësit:

1 filxhan qumësht bajame të pangopur (ose qumështin tuaj të preferuar)
1 lugë çaji ekstrakt mane të luanit organik
1/2 lugë çaji ekstrakt vanilje
1 lugë çaji mjaltë ose shurup panje (opsionale)
Majë kanelle

Udhëzimet:

Në një tigan të vogël, ngrohni butësisht qumështin e bajames mbi nxehtësinë mesatare derisa të jetë e ngrohtë, por jo e zier.
Skuqeni në ekstraktin e manave të luanit organik, ekstraktin e vaniljes dhe ëmbëlsuesin (nëse përdorni) derisa të kombinohen mirë.
Derdhni përzierjen në një blender dhe përzieni të lartë për 30 sekonda për të krijuar një strukturë të butë.
Derdhni latte në turi tuaj të preferuar dhe spërkatni me një majë kanelle.
Shijoni Mane Latte të Luanit tuaj ushqyes!

Supë e Luanit Mane Umami

Kjo supë e këndshme është një bazë e përsosur për supat, stews, ose si një supë e pavarur. Shtë e mbushur me aromë dhe lëndë ushqyese, duke e bërë atë një shtesë të shkëlqyeshme për repertorin tuaj të kuzhinës.

Përbërësit:

8 gota ujë
2 lugë gjelleEkstrakti Mane i Luanit Organik
1 lugë gjelle kërpudha shiitake të thata
1 fletë e detit Kombu
1 lugë gjelle tamari ose salcë soje
1 lugë gjelle paste miso
Pjesë e xhenxhefilit 1 inç, e prerë
2 karafil hudhër, të grimcuara
1 qepë e vogël, e katërta

Udhëzimet:

Në një tenxhere të madhe, kombinoni ujin, ekstraktin e manave të luanit, kërpudhat shiitake të tharë, kombu, tamari, xhenxhefil, hudhër dhe qepë.
Sillni përzierjen në një çiban, pastaj zvogëloni nxehtësinë dhe ziejini për 30 minuta.
Hiqeni nga nxehtësia dhe tendosni supën përmes një sitë të rrjetës së mirë.
Skuqeni në pastën e misos derisa të shpërndahet plotësisht.
Shërbejeni të nxehtë si një supë që pinë ose përdorni si bazë për recetat tuaja të preferuara të supës.

Topat e Energjisë Mane të Luanit

Këto topa të energjisë pa pjekje janë një rostiçeri perfekte për të ushqyer ditën tuaj. Ata janë të lehtë për tu bërë, të lëvizshëm dhe të paketuar me lëndë ushqyese nga ekstrakti i Mane i Luanit dhe përbërës të tjerë të shëndetshëm.

Përbërësit:

1 filxhan tërshërë të mbështjellë
1/2 filxhan gjalpë bajame
1/4 filxhan mjaltë
2 lugë gjelle ekstraktin e manave të luanit organik
1/4 filxhan të farës së lirit
1/4 filxhan patate të skuqura çokollate të errëta
1 lugë çaji ekstrakt vanilje
Kripë e kripës së detit

Udhëzimet:

Në një tas të madh, përzieni të gjithë përbërësit derisa të kombinohen mirë.
Mbuloni përzierjen dhe ftohni për 30 minuta për ta bërë më të lehtë trajtimin.
Rrokullisni përzierjen në topa të vegjël, rreth 1 inç në diametër.
Vendosni topat e energjisë në një fletë pjekje të veshur me pergamenë dhe ftohni për 30 minuta të tjera për t'u vendosur.
Ruani në një enë hermetike në frigorifer deri në një javë.

Përfshirja e ekstraktit të Mane të Luanit në rutinën tuaj të përditshme

Këto receta janë vetëm fillimi i udhëtimit tuaj të kuzhinës me ekstraktin Mane të Lion Organic. Rezultatet e imagjinueshme janë të pafund-ju mund ta përfshini atë në smoothie, spërkatni atë në tërshërën tuaj të mëngjesit, ose në të vërtetë e konsolidoni atë në enët e këndshme si skuqjet ose salcat e makaronave. Theelësi është të filloni me shuma të vogla dhe të rritet vazhdimisht ndërsa mësoheni me aromën dhe ndikimet e tij.

Mbani në mend, ndërsaPluhur ekstrakt hericium erinaceusNë përgjithësi konsiderohet i sigurt për shumicën e individëve, është vazhdimisht e zgjuar të këshilloheni me një kujdes shëndetësor të aftë përpara se të përfshini ndonjë shtesë të papërdorur në dietën tuaj, veçanërisht nëse keni kushte të mirëqenies para-ekzistuese ose po merrni ilaçe.

Ndërsa filloni ndërmarrjet tuaja të kuzhinës me ekstraktin e Mane të Lion, ne ju energjizojmë të eksperimentoni dhe të zbuloni mënyra të papërdorura për t'u bashkuar me këtë central elektrik dietik në darkat tuaja. Pavarësisht nëse jeni duke shijuar një mane të luanit ngushëllues, duke shijuar një tas me supë të pasur me umami, ose duke bërë snack në topa të vitalitetit, ju po ushqeni trupin dhe intelektin tuaj me secilën kungull.

Përfundim

Ekstrakti Mane i Organik Lion, ose pluhuri i ekstraktit Hericium Erinaceus, është më shumë sesa një shtesë elegant - është një fiksim fleksibël që mund të forcojë manifestimet tuaja të kuzhinës, ndërsa mund të mbështesë shëndetin tuaj të përgjithshëm. Duke e përfshirë atë në formula të shijshme si ato që kemi ndarë, ju mund të vlerësoni përfitimet e tij në një mënyrë të shijshme dhe të hapur.

Gati për të filluar udhëtimin e kuzhinës tuaj të luanit? Për më shumë të dhëna përafërsisht tonatEkstrakti Mane i Luanit Organikdhe sende të tjera botanike, ju lutemi mos u qetësoni për të na arritur tek negrace@biowaycn.com. Grupi ynë është vazhdimisht energjik për t'ju ndihmuar në gjetjen e rregullimeve ideale për të forcuar shëndetin tuaj dhe për të rritur krijimet tuaja të kuzhinës.

Referenca

1 Mori, K., Inatomi, S., Ouchi, K., Azumi, Y., & Tuchida, T. (2009). Përmirësimi i efekteve të Yamabushitake të kërpudhave (Hericium erinaceus) në dëmtimin e butë njohës: një provë klinike e kontrolluar nga placebo me dy të verbër. Hulumtimi i fitoterapisë, 23 (3), 367-372.
2 Friedman, M. (2015). Kimi, ushqimi dhe vetitë promovuese të shëndetit të Trupave të Frutave të Kërpudhave të Hericium erinaceus (Lion Mane) dhe micelia dhe komponimet e tyre bioaktive. Gazeta e Kimisë Bujqësore dhe Ushqimore, 63 (32), 7108-7123.
3 Lai, PL, Naidu, M., Sabaratnam, V., Wong, Kh, David, RP, Kuppusamy, UR, ... & Malek, Sna (2013). Karakteristikat neurotrofike të kërpudhave medicinale të Mane të luanit, hericium erinaceus (bazidiomycetes më të lartë) nga Malajzia. Revista Ndërkombëtare e Kërpudhave Medicinale, 15 (6).
4 Brandalise, F., Cesaroni, V., Gregori, A., Repetti, M., Romano, C., Orrù, G., ... & Rossi, P. (2017). Plotësimi dietik i hericium erinaceus rrit neurotransmetimin hipokampal me fibër-ca3 myshk-ca3 dhe kujtesën e njohjes në minj të tipit të egër. Mjekësia plotësuese dhe alternative e bazuar në prova, 2017.
5 Ryu, S., Kim, HG, Kim, JY, Kim, Sy, & Cho, Ko (2018). Ekstrakti i Hericium Erinaceus zvogëlon ankthin dhe sjelljet depresive duke promovuar neurogjenezën hipokampale në trurin e miut të rritur. Journal of Medicinal Food, 21 (2), 174-180.