Lajmet - Cilat janë efektet anësore të ekstraktit të Mane të Luanit?

I. Hyrje

Prezantim

Kërpudha e Mane e Luanit, e njohur shkencërisht si Hericium Erinaceus, ka fituar ngjarjen e një mane të Luanit të Bardhë, është përdorur në mjekësinë tradicionale për shekuj. Sot, është gjerësisht e disponueshme si një shtesë dietike, shpesh në formën eEkstrakti Mane i Luanit Organik ose pluhur ekstrakt hericium erinaceus. Ndërsa shumë kërkojnë përfitimet e tij të mundshme, është e rëndësishme të kuptoni efektet anësore të mundshme që lidhen me përdorimin e tij.

Para se të zhyteni në ndikimet e mundshme anësore, vlen të përmendet se ekstrakti i Mane i Luanit përgjithësisht konsiderohet i sigurt për shumicën e individëve kur përdoret në mënyrë të përshtatshme. Në çdo rast, si me çdo shtesë, përgjigjet personale mund të zhvendosen, dhe është vazhdimisht i mprehtë për t'u këshilluar me një kujdes shëndetësor të aftë përpara se të përfshini shtesat moderne në regjimin tuaj.

Efektet anësore të zakonshme të ekstraktit të Mane të Luanit

Ndërsa ekstrakti Mane i Organic Lion është përgjithësisht i toleruar mirë, disa përdorues mund të pësojnë efekte anësore të buta. Këto mund të përfshijnë:

Siklet gastrointestinal:Disa njerëz raportojnë se hasin çështje të vogla të tretjes, siç janë shqetësimi i stomakut, sëmundja ose diarreja kur marrin ekstraktin e Mane të Luanit. Këto indikacione janë rregullisht të buta dhe rregullisht zbriten ndërsa trupi ndryshon në shtesë.

Reagimet e lëkurës:Në raste të rralla, klientët kanë skuqje të hollësishme të lëkurës ose ndjesi shpimi gjilpërash pasi të shpenzojnë ekstraktin e Mane të Luanit. Kjo mund të jetë për shkak të një përgjigje të pafavorshme të ndjeshme ndaj kërpudhave ose përbërësve të saj.

Dhimbje koke:Një numër i vogël i klientëve kanë takime të hollësishme të migrenës pasi kanë marrë shtesat e Mane të Lion. Shkaku i saktë është i paqartë, por mund të lidhet me ndikimet e kërpudhave në nivelet e faktorit të rritjes nervore (NGF) në trup.

Shtë e rëndësishme të theksohet se këto efekte anësore janë përgjithësisht të pazakonta dhe shpesh të buta kur ato ndodhin. Shumë përdorues të pluhurit të ekstraktit Hericium Erinaceus raportojnë asnjë efekt negativ fare.

Ndërveprimet dhe masat paraprake të mundshme

NdërsaEkstrakti Mane i Luanit Organikrrjedh nga një burim natyror, ai ende mund të bashkëveprojë me ilaçe të caktuara dhe kushte shëndetësore. Këtu janë disa masa paraprake për t'u marrë parasysh:

Kullndërimi i gjakut:Mane e Luanit mund të ketë veti të buta antikoagulante. Nëse jeni duke marrë ilaçe për hollimin e gjakut ose keni një çrregullim të gjakderdhjes, këshillohuni me mjekun tuaj përpara se të përdorni ekstraktin e Mane të Lion.

Diabeti:Disa hetime propozojnë që manja e Luanit mund të ulë nivelin e sheqerit në gjak. Nëse keni diabet ose po merrni ilaçe për të kontrolluar sheqerin në gjak, kontrolloni nivelet tuaja nga afër dhe këshilloni me furnizuesin tuaj të kujdesit shëndetësor.

Alergji:Nëse keni alergji ndaj kërpudhave të tjera, mund të keni më shumë të ngjarë të përjetoni një reagim alergjik ndaj Mane të Luanit. Filloni me një dozë të vogël për të provuar tolerancën tuaj.

Shtatzënia dhe ushqyerja me gji:Për shkak të hetimit të kufizuar mbi ndikimet e Mane të Lion në mes të shtatzënisë dhe ushqyerjes me gji, është më mirë të ruani një distancë strategjike nga përdorimi mes këtyre periudhave, përveç nëse sugjerohet veçanërisht nga një kujdes i kujdesit shëndetësor.

Crucialshtë e rëndësishme të mbani mend atë ndërsaPluhur ekstrakt hericium erinaceusrrjedh nga një burim natyror, "natyror" nuk do të thotë gjithmonë "i sigurt për të gjithë". Reagimet individuale mund të ndryshojnë, dhe ajo që funksionon mirë për një person mund të mos jetë i përshtatshëm për një tjetër.

Konsideratat afatgjata të përdorimit dhe dozimit

Kur merret parasysh përdorimi i ekstraktit të manave të Luanit Organik ose ndonjë shtesë, është thelbësore të mendoni për efekte afatgjata dhe dozë të përshtatshme. Këtu janë disa pika kryesore për t'u marrë parasysh:

Doza:Nuk ka asnjë matje të dakorduar përgjithësisht për ekstraktin e Mane të Luanit. Dozat e përdorura në konsideratë janë shtrirë nga 250 mg në 3,000 mg në ditë. Në përgjithësi sugjerohet të filloni me një dozë më të ulët dhe duke e rritur ngadalë atë ndërsa kontrolloni për çdo ndikim antagonist.

Siguria afatgjatë:Ndërsa përdorimi afatshkurtër i ekstraktit Mane të Lion duket se është i sigurt për shumicën e njerëzve, të dhënat afatgjata të sigurisë janë të kufizuara. Disa studime kanë përdorur shtesat Mane të Lion për deri në 16 javë pa raportuar efekte të rëndësishme negative, por nevojiten më shumë hulumtime në implikimet afatgjata të përdorimit të rregullt.

Çiklizëm:Disa përdorues zgjedhin të ciklin përdorimin e tyre të ekstraktit të Mane të Lion, duke e marrë atë për një periudhë (p.sh. 4-8 javë) e ndjekur nga një pushim. Kjo qasje bazohet në teorinë se mund të ndihmojë në parandalimin e tolerancës së mundshme ose efekteve të panjohura afatgjata, megjithëse provat shkencore për këtë praktikë janë të kufizuara.

Çështje cilësore:Pastërtinë dhe cilësinë ePluhur ekstrakt hericium erinaceusmund të ndikojë ndjeshëm si në efektivitetin e tij ashtu edhe mundësinë e efekteve anësore. Gjithmonë zgjidhni produkte organike me cilësi të lartë, nga burime me reputacion.

Kur zgjidhni një shtesë të Mane të Luanit, ia vlen të merret parasysh produktet nga kompani që i japin përparësi cilësisë dhe pastërtisë. Për shembull, Bioway Industrial Group Ltd, me objektin e tij më të lartë të artit 50,000+ metër katror dhe 100 hektarë kultivim organik në pllajën Qinghai-Tibet, ofron ekstrakte organike me cilësi të lartë, duke përfshirë Mane të Luanit. Teknologjitë e tyre të përparuara të prodhimit dhe çertifikatat gjithëpërfshirëse (përfshirë CGMP, ISO22000, HACCP, FDA, FSSC, Halal, Kosher, dhe USDA/EU Organic) sigurojnë cilësinë dhe sigurinë e produktit.

Ndërsa përfitimet e mundshme të ekstraktit të Mane të Luanit janë tërheqës, është e rëndësishme t'i afroheni përdorimit të tij me një këndvështrim të rregulluar. Shumica e klientëve hasin pa efekte anësore të dukshme, por reagimet personale mund të zhvendosen. Duke filluar me një matje të ulët, duke kontrolluar përgjigjen e trupit tuaj dhe duke këshilluar me një kujdes të kujdesit shëndetësor, ju mund të minimizoni mundësinë e ndikimeve të pafavorshme gjatë hetimit të përfitimeve të mundshme të këtij organizmi tërheqës.

Përfundim

Në përfundim, ndërsaEkstrakti Mane i Luanit OrganikDhe pluhuri i ekstraktit Hericium Erinaceus ofron përfitime të mundshme emocionuese, ata nuk janë pa efekte anësore të mundshme. Duke qëndruar të informuar dhe duke iu afruar përdorimit të tyre me mend, ju mund të merrni vendimet më të mira për shëndetin tuaj. Nëse jeni të interesuar të mësoni më shumë rreth ekstrakteve botanike me cilësi të lartë, duke përfshirë Mane të Lion, ndjehuni të lirë të arrini në Bioway Industrial Group Ltd nëgrace@biowaycn.comPër më shumë informacion.

Referenca

Friedman, M. (2015). Kimi, ushqimi dhe vetitë promovuese të shëndetit të Trupave të Frutave të Kërpudhave të Hericium erinaceus (Lion Mane) dhe micelia dhe komponimet e tyre bioaktive. Gazeta e Kimisë Bujqësore dhe Ushqimore, 63 (32), 7108-7123.
Mori, K., Inatomi, S., Ouchi, K., Azumi, Y., & Tuchida, T. (2009). Përmirësimi i efekteve të Yamabushitake të kërpudhave (Hericium erinaceus) në dëmtimin e butë njohës: një provë klinike e kontrolluar nga placebo me dy të verbër. Hulumtimi i fitoterapisë, 23 (3), 367-372.
Vigna, L., Morelli, F., Agnelli, GM, Napolitano, F., Ratto, D., Occhinegro, A., ... & Rossi, P. (2019). Hericium Erinaceus përmirëson humorin dhe çrregullimet e gjumit në pacientët e prekur nga mbipesha ose mbipesha: a mundet që qarkullimi i pro-bdnf dhe bdnf të jetë treguesit e mundshëm të biomarkave?. Mjekësia plotësuese dhe alternative e bazuar në prova, 2019.
Liao, B., Newmark, H., & Zhou, R. (2002). Efektet neuroprotektive të xhensen saponinës totale dhe ginsenosides RB1 dhe RG1 në neuronet e palcës kurrizore in vitro. Neurologjia eksperimentale, 173 (2), 224-234.
Lai, PL, Naidu, M., Sabaratnam, V., Wong, Kh, David, RP, Kuppusamy, UR, ... & Malek, Sna (2013). Karakteristikat neurotrofike të kërpudhave medicinale të Mane të luanit, hericium erinaceus (bazidiomycetes më të lartë) nga Malajzia. Revista Ndërkombëtare e Kërpudhave Medicinale, 15 (6).