Pluhur ekstrakt i raportit të rrënjës së luleradhëzimit organik

Po, gjethet e rrënjës dhe luleradhiqeve të luleradhiqes ndryshojnë në përmbajtjen e tyre ushqyese. Rrënja e luleradhiqe është e pasur me minerale të tilla si kalciumi, magnezi, hekuri, zinku dhe kaliumi, dhe gjithashtu përmban vitamina C dhe K. Përveç kësaj, rrënja e luleradhiqe është gjithashtu e pasur me disa komponime të veçanta, siç janë flavonoidet dhe substancat e hidhura. Këto komponime mund të promovojnë funksionin e mëlçisë, të rregullojnë sistemin e tretjes dhe antioksidantin, etj. Në krahasim me këtë, gjethet e luleradhiqe përmbajnë më shumë vitaminë A, vitaminë C dhe vitaminë K. Ato janë gjithashtu të pasura me klorofil dhe aminoacide të ndryshme, të cilat janë të mira për të rritur sistemin imunitar të trupit dhe funksionin e mëlçisë. Gjethet e luleradhiqes gjithashtu përmbajnë flavonoide dhe substanca të hidhura, por në sasi më të vogla se rrënjët e luleradhiqes. Si përfundim, të dy gjethet e rrënjës së luleradhiqeve dhe gjethet e luleradhiqes kanë vlerë të rëndësishme ushqyese dhe secila ka përbërjen e vet unike kimike që mund të luajë një rol në probleme të ndryshme shëndetësore.

Teaaji i luleradhiqes mund të çiftëzohet me disa dieta ose zakone të stilit të jetës për të përmirësuar përfitimet e tij shëndetësore. Këtu janë disa kombinime të zakonshme:
1.Shoney: Teaaji i luleradhiqes ka një shije të hidhur. Shtimi i një lugë mjalti mund ta bëjë çajin më të butë dhe të përmirësojë kapacitetin antioksidues të çajit.
2.Lemon: Shtoni çajin e luleradhiqe në lëng të freskët të limonit për të promovuar detoksifikimin dhe për të zvogëluar edemën dhe problemet e tretjes.
3.Ginger: Për ata që vuajnë nga çështjet e dispepsive, shtimi i xhenxhefilit të prerë mund të përmirësojë tretjen dhe të lehtësojë sikletin gastrointestinal.
4. Lë gjethe: Nëse nuk jeni shumë të dashur për hidhërimin, mund të përdorni disa gjethe nenexhiku për të maskuar hidhërimin.
5. Frutat: Frutat e prera të prera në çajin e luleradhiqes mund ta bëjnë çajin më freskues dhe të shijshëm, ndërsa shton edhe vitamina dhe antioksidantë.
6.Dandelion + Petalet e trëndafilit: Teaaji i luleradhiqes me petale të trëndafilit jo vetëm që mund të rrisë shijen dhe aromën e çajit, por gjithashtu të promovojë qarkullimin e gjakut dhe të lehtësojë sikletin menstrual.
7.Dandelion + Fidanë të elbit: Përzieni gjethet e luleradhiqes dhe fidanët e elbit për të bërë një pije, e cila mund të promovojë detoksifikimin e trupit, të përmirësojë funksionin e mëlçisë dhe të përmirësojë problemet e lëkurës.
8.Dandelion + datat e kuqe: Lulet e luleradhiqeve të njomjes dhe datat e kuqe në ujë mund të ushqejnë mëlçinë dhe gjakun. Shtë i përshtatshëm për njerëzit me shpretkë të dobët dhe stomak.
9.Dandelion + Wolfberry: Thithja e gjetheve të luleradhiqe dhe ujku i tharë në ujë mund të përmirësojë imunitetin, të ndihmojë trupin të detoksifikojë dhe të riparojë indin e dëmtuar të mëlçisë.
10.Dandelion + Root Magnolia: Përzieni dhe grini gjethet e luleradhiqe dhe rrënjën e magnolisë për të bërë një maskë hidratuese për të përmirësuar efektet hidratuese të lëkurës dhe anti-oksidimin.
Vlen të përmendet se përbërësit natyrorë siç është luleradhiqja mund të kenë reagime të ndryshme ndaj trupave të njerëzve të ndryshëm. Rekomandohet që individët të kuptojnë kur përgatisin dietën e tyre dhe hanë sipas rastit për të ruajtur shëndetin.