Pluhur i pastër ca-hmb
CAHMB e pastër (kalcium beta-hidroksi-beta-metilbutyrate) pluhur)është një shtesë dietike që përdoret për të mbështetur shëndetin e muskujve, për të rritur rikuperimin e muskujve dhe për të përmirësuar forcën e muskujve. CAHMB është një metabolit i leucinës thelbësore të aminoacideve, e cila luan një rol vendimtar në sintezën e proteinave dhe riparimin e muskujve.
Pluhuri CAHMB zakonisht rrjedh nga leucina e aminoacideve, dhe besohet se ka veti anti-katabolike, që do të thotë se ndihmon për të parandaluar prishjen e muskujve. Hasshtë studiuar për përfitimet e tij të mundshme në ruajtjen e muskulaturës gjatë periudhave të aktivitetit fizik intensiv, veçanërisht gjatë stërvitjes së rezistencës ose stërvitjeve me intensitet të lartë.
Forma pluhuri e CAHMB e bën të përshtatshme të përzihet në lëngje ose të përfshihet në lëkundjet e proteinave ose smoothie. Shpesh përdoret nga atletët, bodybuilders dhe entuziastët e fitnesit që kërkojnë të optimizojnë performancën e muskujve, rikuperimin dhe shëndetin e përgjithshëm të muskujve.
Shtë e rëndësishme të theksohet se ndërsa pluhuri CAHMB mund të ketë përfitime të mundshme për shëndetin dhe rikuperimin e muskujve, gjithmonë rekomandohet të konsultoheni me një profesionist të kujdesit shëndetësor përpara se të filloni ndonjë shtesë të re dietike. Ato mund të japin këshilla të personalizuara bazuar në nevojat dhe qëllimet individuale të shëndetit.
| Artikull | Specifikim | Rezultati i provës | Metoda e provës |
| Vlerësim HMB HMB | 77.0 ~ 82.0% | 80.05% | HPLC |
| Provë totale | 96.0 ~ 103.0% | 99.63% | HPLC |
| Analizë CA | 12.0 ~ 16.0% | 13.52% | - |
| Pamje | Pluhur kristalor i bardhë, | Pajtohem | Q/YST 0001S-2018 |
| Nuk ka specs të zeza, | |||
| Asnjë ndotës | |||
| Erë dhe shije | Pa erë | Pajtohem | Q/YST 0001S-2018 |
| Humbje në tharje | ≤5% | 3.62% | GB 5009.3-2016 (i) |
| Fërshëllimë | ≤5% | 2.88% | GB 5009.4-2016 (i) |
| I rëndë | Plumb (Pb) ≤0.4mg/kg | Pajtohem | GB 5009.12-2017 (i) |
| Arsenik (as) ≤0.4mg/kg | Pajtohem | GB 5009.11-2014 (i) | |
| Numërimi i plotë i pllakave | ≤1000cfu/g | 130cfu/g | GB 4789.2-2016 (i) |
| Koliforme | ≤10cfu/g | <10cfu/g | GB 4789.3-2016 (ii) |
| Salmonella/25g | Negativ | Negativ | GB 4789.4-2016 |
| Staf. aureus | ≤10cfu/g | Pajtohem | GB4789.10-2016 (ii) |
| Ruajtje | Ruani të mbyllur mirë, rezistent ndaj dritës dhe mbrojeni nga lagështia. | ||
| Paketim | 25 kg/daulle. | ||
| Jetëgjatësi | 2 vjet. | ||
Këtu janë disa tipare kryesore të produktit të pluhurit të pastër CAHMB (99%):
Pastërtia:Pluhuri CAHMB është i përbërë nga 99% e kalciumit të pastër beta-hidroksi-beta-metilbutyrate.
Cilësi e lartë:Produkti është prodhuar duke përdorur masa të rrepta të kontrollit të cilësisë për të siguruar pastërtinë dhe efektivitetin e tij.
Mbështetje e muskujve:CAHMB është i njohur për aftësinë e tij për të mbështetur shëndetin e muskujve, për të mbrojtur nga prishja e muskujve dhe për të rritur rimëkëmbjen e muskujve.
Lehtë për t’u përdorur:Forma e pluhurit lejon përzierjen e lehtë në lëngje, duke e bërë të përshtatshme përfshirjen në rutinën tuaj të përditshme, siç është shtimi i tij në lëkundjet e proteinave ose smoothies.
Shkathtësia:Pluhuri CAHMB mund të përdoret nga atletët, bodybuilders dhe entuziastët e fitnesit që kërkojnë të zgjedhin performancën dhe shërimin e tyre të muskujve.
Studiuar shkencërisht:CAHMB është hulumtuar gjerësisht për përfitimet e tij të mundshme në shëndetin dhe performancën e muskujve, dhe ka prova shkencore për të mbështetur efektivitetin e tij.
Nuk ka aditivë ose mbushës:Pluhuri është i lirë nga aditivë ose mbushës të panevojshëm, duke siguruar që po merrni një produkt të pastër dhe të fuqishëm.
Pluhuri i pastër CAHMB ofron disa përfitime të mundshme shëndetësore:
Sinteza e proteinave të muskujve:CAHMB është një metabolit i leucinës thelbësore të aminoacideve. Hasshtë treguar se stimulon sintezën e proteinave të muskujve, që është procesi që ndihmon në rritjen dhe riparimin e muskujve.
Forca dhe fuqia e muskujve:Studimet kanë sugjeruar që plotësimi i CAHMB mund të përmirësojë forcën dhe fuqinë e muskujve, veçanërisht kur kombinohet me trajnimin e rezistencës. Mund të përmirësojë performancën në aktivitete që kërkojnë forcë dhe fuqi muskulore, të tilla si ngritja e peshave ose sprinting.
Reduktimi i dëmtimit të muskujve:Ushtrimi intensiv mund të shkaktojë dëmtim të muskujve, duke çuar në dhimbje të muskujve dhe performancë të dëmtuar. CAHMB është treguar se ndihmon në uljen e dëmtimit të muskujve të shkaktuar nga ushtrimet dhe promovimin e shërim më të shpejtë.
Ulja e prishjes së proteinave të muskujve:CAHMB ka veti anti-katabolike, do të thotë se ndihmon në uljen e prishjes së proteinave të muskujve. Kjo mund të jetë e dobishme për individët që kërkojnë të ruajnë masën e tyre të muskujve, veçanërisht gjatë periudhave të kufizimit të kalorive ose trajnimeve intensive.
Rimëkëmbja e zgjeruar:Plotësimi i CAHMB mund të ndihmojë në rikuperimin pas ushtrimit duke zvogëluar dëmtimin e muskujve dhe inflamacionin. Kjo mund të rezultojë në kohë më të shpejtë të rikuperimit midis stërvitjeve dhe performancës së ushtrimit të përmirësuar potencialisht me kalimin e kohës.
Pluhuri i pastër CAHMB mund të përdoret në fusha të ndryshme aplikimi, duke përfshirë:
Ushqimi Sportiv:CAHMB përdoret zakonisht si një shtesë dietike nga atletët dhe entuziastët e fitnesit për të rritur rritjen, forcën dhe performancën e muskujve. Mund të shtohet në lëkundjet e proteinave, formulat para stërvitjes ose pijet e rimëkëmbjes për të mbështetur rikuperimin e muskujve dhe për të optimizuar rezultatet e ushtrimit.
Bodybuilding:CAHMB shpesh përdoret nga bodybuilders si pjesë e regjimit të tyre të plotësimit për të promovuar rritjen e muskujve, për të zvogëluar prishjen e muskujve dhe përshpejtimin e shërimit. Mund të përfshihet në përzierjet e pluhurit të proteinave ose të merret veçmas si një shtesë e pavarur.
Menaxhimi i peshës:CAHMB është studiuar për përfitimet e tij të mundshme të menaxhimit të peshës. Mund të ndihmojë në ruajtjen e masës së muskujve gjatë dietave të kufizuara nga kalori, të promovojë humbjen e yndyrës dhe mbështetjen e shëndetit metabolik. Përfshirja e CAHMB në një program të rrumbullakosur mirë të humbjes së peshës mund të përmirësojë potencialisht përbërjen e trupit dhe shëndetin e përgjithshëm.
Plakja dhe humbja e muskujve:Humbja e muskujve të lidhur me moshën, e njohur si sarkopenia, është një shqetësim i zakonshëm tek të moshuarit. Plotësimi i CAHMB mund të ndihmojë në ruajtjen e masës së muskujve, parandalimin e humbjes së muskujve dhe promovimin e forcës funksionale dhe lëvizshmërisë tek individët e moshuar. Mund të përfshihet si pjesë e një ushtrimi gjithëpërfshirës dhe një plani ushqimi për të moshuarit.
REHABILITIMI DHE RREGJESA E DUHET:CAHMB mund të ketë aplikime në fushën e rehabilitimit dhe rikuperimit të dëmtimit. Mund të përdoret për të mbështetur riparimin e muskujve dhe për të parandaluar humbjen e muskujve gjatë periudhave të imobilizimit ose pasivitetit. Përfshirja e CAHMB në një program rehabilitimi mund të ndihmojë në optimizimin e procesit të rimëkëmbjes dhe përmirësimin e rezultateve funksionale.
Kur merret parasysh përdorimi i pluhurit CAHMB ose ndonjë shtesë dietike, është thelbësore të ndiqni udhëzimet e rekomanduara të dozimit dhe të konsultoheni me një profesionist të kujdesit shëndetësor ose dietolog të regjistruar për këshilla të personalizuara bazuar në qëllimet tuaja specifike dhe statusin shëndetësor.
Procesi i prodhimit për pluhur të pastër CAHMB zakonisht përfshin disa hapa:
Përzgjedhja e lëndës së parë:Lëndët e para me cilësi të lartë, siç është leucina, kërkohen të prodhojnë pluhur të pastër CAHMB. Lënda e parë e zgjedhur duhet të përmbushë pastërtinë specifike dhe standardet e cilësisë.
Sinteza e CAHMB:Procesi fillon me sintezën e kompleksit CAHMB. Kjo zakonisht përfshin reagimin e leucinës me komponime të tjera kimike në kushte të kontrolluara. Kushtet specifike të reagimit dhe aditivët kimikë të përdorur mund të ndryshojnë në varësi të proceseve të pronarit të prodhuesit.
Pastrimi:Pasi të sintetizohet përbërja CAHMB, ajo i nënshtrohet hapave të pastrimit për të hequr papastërtitë dhe nënproduktet e padëshiruara. Metodat e pastrimit mund të përfshijnë filtrimin, nxjerrjen e tretësit dhe teknikat e kristalizimit për të marrë një formë shumë të pastër të CAHMB.
Tharje:Pas pastrimit, përbërja CAHMB është tharë në mënyrë tipike për të hequr çdo tretës ose lagështi të mbetur. Kjo mund të realizohet përmes metodave të ndryshme të tharjes, të tilla si tharja e llakut ose tharja e vakumit, për të marrë një formë pluhuri të thatë.
Reduktimi dhe sitë e madhësisë së grimcave:Për të siguruar uniformitet dhe qëndrueshmëri, pluhuri i tharë CAHMB shpesh i nënshtrohet zvogëlimit të madhësisë së grimcave dhe proceseve të siës. Kjo ndihmon në arritjen e shpërndarjes së dëshiruar të madhësisë së grimcave dhe heq çdo grimcë të tepërt ose të nënvlerësuar.
Kontrolli i cilësisë dhe testimi:Gjatë gjithë procesit të prodhimit, masat e kontrollit të cilësisë janë zbatuar për të siguruar që produkti përfundimtar plotëson pastërtinë, fuqinë dhe standardet e sigurisë specifike. Kjo mund të përfshijë testimin rigoroz duke përdorur metoda të ndryshme analitike, të tilla si kromatografia dhe spektroskopia, për të verifikuar përbërjen dhe cilësinë e pluhurit CAHMB.
I shprehur
Nën 100 kg, 3-5 ditë
Shërbimi derë më derë lehtë për të marrë mallrat
Nga deti
Mbi 300kg, rreth 30 ditë
Porti për shërbimin e portit të nevojshëm ndërmjetësi profesional i pastrimit
Me ajër
100kg-1000kg, 5-7 ditë
Aeroporti në Aeroportin e Shërbimit të Aeroportit Broker Profesional i Pastrimit të Aeroportit.
Pluhur i pastër cahmbështë çertifikuar nga certifikatat ISO, Halal, Kosher dhe HACCP.
Ndërsa pluhuri i pastër CAHMB mund të konsiderohet një shtesë e dobishme, ai gjithashtu ka disavantazhe të caktuara për të cilat përdoruesit duhet të jenë të vetëdijshëm:
Hulumtim i kufizuar:Ndërsa CAHMB është studiuar për përfitimet e tij të mundshme në përmirësimin e masës dhe forcës së muskujve, hulumtimi është relativisht i kufizuar në krahasim me shtesat e tjera dietike. Si rezultat, mund të ketë paqartësi në lidhje me efektet e tij afatgjata, dozimin optimal dhe ndërveprimet e mundshme me ilaçe të tjera ose kushte shëndetësore.
Ndryshueshmëria individuale:Efektet e pluhurit CAHMB mund të ndryshojnë nga personi në person. Disa individë mund të pësojnë përmirësime të dukshme në rikuperimin dhe performancën e muskujve, ndërsa të tjerët mund të mos pësojnë përfitime të konsiderueshme. Faktorët si fiziologjia individuale, dieta dhe rutina e ushtrimeve mund të ndikojnë në atë se sa mirë funksionon CAHMB për secilin individ.
Kostoja:Pluhuri i pastër CAHMB mund të jetë relativisht i shtrenjtë në krahasim me shtesat e tjera. Kjo mund ta bëjë atë më pak të arritshëm ose të përballueshëm për disa individë, veçanërisht kur merret parasysh përdorimi afatgjatë që mund të jetë i nevojshëm për të vëzhguar efekte të rëndësishme.
Efektet anësore të mundshme:Ndërsa CAHMB është përgjithësisht i toleruar mirë, disa individë mund të pësojnë efekte anësore siç është shqetësimi gastrointestinal, duke përfshirë bloating, gaz ose diarre. Këto efekte anësore janë tipike të buta dhe kalimtare, por ato ende mund të jenë shqetësuese për disa përdorues.
Mungesa e rregullimit:Industria e plotësimit të dietës nuk është aq e rregulluar rreptësisht sa industria farmaceutike. Kjo do të thotë që cilësia, pastërtia dhe fuqia e shtesave të pluhurit CAHMB mund të ndryshojnë midis markave dhe prodhuesve të ndryshëm. Shtë e rëndësishme të zgjidhni markat me reputacion dhe të lexoni me kujdes etiketat e produkteve për të siguruar që po merrni një produkt me cilësi të lartë.
Jo një zgjidhje magjike:Pluhuri CAHMB nuk duhet të shihet si një zëvendësues i një diete të ekuilibruar dhe ushtrimit të rregullt. Ndërsa mund të ofrojë disa përfitime për sa i përket rikuperimit dhe rritjes së muskujve, është vetëm një pjesë e enigmës kur bëhet fjalë për qëllimet e përgjithshme të shëndetit dhe fitnesit. Ai duhet të përdoret në lidhje me një qasje të rrumbullakosur mirë të jetesës, duke përfshirë ushqimin e duhur dhe ushtrimin e rregullt.
Gjithmonë është e këshillueshme që të konsultoheni me një profesionist të kujdesit shëndetësor ose një dietolog të regjistruar përpara se të filloni ndonjë shtesë të re dietike, përfshirë pluhurin CAHMB, për të siguruar që është i përshtatshëm për nevojat tuaja individuale dhe statusin shëndetësor.
