Lajmet - A mund të konsumojnë foshnjat acid nervor?

I. Hyrje

Shumë prindër pyesin nëse foshnjat mund të konsumojnë acid nervor. Para se t'i përgjigjeni kësaj pyetjeje, është e rëndësishme të kuptoni burimet e acidit nervor. Meqenëse qumështi i gjirit përmban acid nervor, dikush mund të pyesë nëse qumështi i gjirit është gjithashtu i papërshtatshëm për konsum. Por përtej qumështit të gjirit, a mundet që foshnjat nën 3 vjeç të konsumojnë acid nervor nga burime të tjera?

Ii. Çfarë është acidi nervor?

Acid nervor, i njohur edhe si acidi selacholeic, quhet shkencërisht acidi cis-15-tetracosenoic. Shtë një lloj i acidit yndyror të pangopur omega-9. Duke pasur parasysh zbulimin e tij fillestar në indet nervore të gjitarëve, zakonisht quhet acid nervor.

Acidi nervor është një përbërës i membranave biologjike, që gjendet kryesisht në formën e glikolipideve dhe sphingomyelins në lëndën e bardhë të trurit të njeriut, retinës, spermës dhe indeve nervore.

Iii Përfitimet e acidit nervor

Emri "acidi nervor" lë të kuptohet në funksionin e tij parësor: duke përfituar sistemin nervor. Për më tepër, për shkak të natyrës së tij të pangopur, ajo gjithashtu ofron përfitime kardiovaskulare. Le të shqyrtojmë më thellë:

Promovon zhvillimin e trurit

Krahasimet midis foshnjeve të parakohshme dhe të plota kanë zbuluar nivele më të larta të acidit nervor në trurin e foshnjave me kohë të plotë. Studimet sugjerojnë që acidi nervor mund të ndikojë në rritjen e perimetrit të kokës së foshnjave.
Acidi nervor rregullon funksionin e membranës së qelizave të trurit, duke rritur transmetimin e informacionit midis qelizave të trurit dhe rritjen e aktivitetit të jonit të kalciumit. Studimet e kafshëve e mbështesin këtë, duke treguar se shtesat e acidit nervor oral mund të përmirësojnë mësimin dhe kujtesën si në minj normal ashtu edhe në atë eksperimental të dëmtuar nga kujtesa. Kështu, hipotezohet se acidi nervor mund të përmirësojë kujtesën dhe njohjen e njeriut.

Përmirëson fokusin

Disorderrregullimi i hiperaktivitetit të deficitit të vëmendjes (ADHD) karakterizohet nga pavëmendja, impulsiviteti dhe hiperaktiviteti. ADHD mund të çojë në nënvlerësim akademik, marrëdhënie të dobëta nga kolegët dhe funksionim të dëmtuar shoqëror. Studimet kanë treguar që fëmijët me ADHD kanë nivele më të ulëta të acidit nervor në plazmën e tyre në krahasim me fëmijët normalë. Hulumtimi sugjeron që plotësimi me sasi adekuate të acidit nervor mund të përmirësojë simptomat e ADHD dhe përqendrimin tek fëmijët.

Zvogëlon rrezikun e Alzheimerit, psikozës dhe depresionit

Analizat e 260 individëve të moshuar me dëmtim njohës dhe profilet e acidit yndyror në serum zbuluan një rrezik të zvogëluar të sëmundjes së Alzheimerit (AD) me nivele më të larta të acidit nervor dhe DHA. Për më tepër, eksperimentet kanë treguar që vaji i farës së panjës që përmban acidin nervor mund të aktivizojë rrugën e sinjalizimit BDNF/TrkB, të rrisë shprehjen e proteinave postinaptike PSD95, GluA1, dhe NMDAR1, dhe të zvogëlojë nivelet e mRNA të faktorëve inflamatorë IL-1β, TNFα, dhe IL-6, duke e lehtësuar në mënyrë të dobët neurologjike dhe në kujtesën e improvizuar.
Studime të tjera kanë lidhur nivele më të ulëta të acidit nervor me simptomat prodromale të psikozës dhe depresionit. Hulumtimi sugjeron që plotësimi adekuat i acidit nervor mund të zvogëlojë rrezikun e Alzheimerit, psikozës dhe depresionit.

Promovon riparimin e mielinës

Eksperimentet tek minjtë me vajin e farës së panelelinimit të ushqyer me panje që përmbajnë acid nervor treguan se këta minj pothuajse u shëruan në nivelin e grupit të kontrollit. Studime të tjera kanë demonstruar se plotësimi dietik me acid nervor mund të përmirësojë pjekurinë dhe remyelinimin e oligodendrociteve.

Zvogëlon rrezikun e sëmundjes kardiovaskulare

Studimet kanë zbuluar se acidi nervor mund të zvogëlojë rrezikun e goditjes akute ishemike. Arsyet përfshijnë:
Riparimi dhe pastrimi i rrugëve nervore të dëmtuara në tru
Rivendosja e aktivitetit të mbaresave nervore
Promovimi i rigjenerimit të qelizave nervore
Parandalimi i plakjes së nervit të trurit
Riparimi dhe rivendosja e mureve të plakjes, të dëmtuar dhe të ngurtësuar të sistemit kardiovaskular
Përditësimi i indeve të murit vaskular
Rivendosja e elasticitetit dhe gjallërisë së enëve të gjakut

Iv. A mund të konsumojnë foshnjat acid nervor? Kur duhet të fillojnë plotësimin?

Përgjigja është në të vërtetë mjaft e drejtpërdrejtë. Le të shqyrtojmë vlerësimet e departamenteve autoritare vendase dhe ndërkombëtare, si dhe rregulloret përkatëse të ushqimit.

1. Rregulloret e FDA

Sipas dokumenteve zyrtare të FDA, acidi nervor që rrjedh nga komponimet mund të përdoret si ilaç.
Për trajtimin e sëmundjeve të tilla si acidemia izovalerike, doza është 200-300mg.

Sidoqoftë, FDA nuk e ka çertifikuar acidin nervor nga burimet e tjera për përdorim në formulën e foshnjës. Sipas rregullave të FDA, nëse një përbërës do të përdoret në formulën e foshnjave, ai duhet të njihet si përgjithësisht i njohur si i sigurt (gras) nga FDA amerikane për formulën e foshnjave. Acidi nervor qartë nuk e plotëson këtë kriter.

2. Rregulloret e BE -së

BE nuk e ka rishikuar drejtpërdrejt acidin nervor, kështu që nuk ka asnjë informacion të rëndësishëm në dispozicion.

3. Rregulloret Kineze

Qysh në 22 Mars 2011, Ministria e Shëndetësisë lëshoi një njoftim duke njoftuar se vaji i farës Maple kishte kaluar njoftimin e ri të ushqimit të burimeve.

Kombinimi i rregulloreve dhe kërkimi i përmbajtjes së acidit nervor të vajit të farës së panjës, konstatohet se vaji i farës së panjës zakonisht përmban 3% -5% acid nervor. Sipas rregullave të reja të ushqimit të burimeve, kufiri ditor i marrjes së acidit nervor është afërsisht 150mg.
Siç u përmend më parë, emri kimik i acidit nervor është acidi cis-15-tetracosenoic. Në vitin 2017, Komisioni Kombëtar i Planifikimit të Shëndetit dhe Familjes lëshoi një tjetër njoftim të ri për burime ushqimore në lidhje me komponimet e acidit nervor që rrjedhin nga vaji i rapës.

Kjo njoftim theksoi posaçërisht se foshnjat nuk duhet të konsumojnë produkte të tilla, dhe nëse produkti po përdor drejtpërdrejt kompleksin, etiketa duhet të tregojë se nuk është i përshtatshëm për foshnjat.

Bazuar në rregulloret aktuale, pavarësisht nëse acidi nervor rrjedh nga komponimet ose burimet ushqimore, nuk është i përshtatshëm për foshnjat. Shumë njerëz mund të pyesin, "Por nëse qumështi i gjirit e përmban atë, pse nuk mund ta përdorim?" Kjo përfshin dy aspekte. Së pari, aktualisht ka një hulumtim të kufizuar mbi sigurinë e acidit nervor për foshnjat, dhe ai nuk është përdorur gjerësisht në të gjithë botën. Nevojiten hulumtime të mëtejshme. Së dyti, nëse foshnjat duhet të plotësojnë acidin nervor është gjithashtu një pyetje me hulumtime të pamjaftueshme. Aktualisht nuk ka të dhëna të konsiderueshme për të vërtetuar se foshnjat janë të mangëta në acidin nervor. Prandaj, kërkime të mëtejshme janë të nevojshme për ta konfirmuar këtë.

Prandaj, bazuar në rregulloret dhe vlerësimet aktuale, rekomandohet të filloni plotësimin me acid nervor në moshën 3 vjeç ose më të vjetër. Shumë prindër mund të ndjehen më të qetë nëse plotësojnë foshnjat nën moshën 3 vjeç. Në raste të tilla, rekomandohet plotësimi i ushqimit.

Për të përsëritur, nuk ka prova të pamjaftueshme për të mbështetur plotësimin e acidit nervor tek foshnjat. Nga pikëpamja mjekësore dhe ushqyese, nuk ka të dhëna për të sugjeruar që plotësimi është i nevojshëm. Prandaj, rekomandohet të merrni një qasje racionale për plotësimin e foshnjave me acid nervor.

Ndërsa çdo prind shpreson për një fëmijë të zgjuar, rekomandohet të përqendroheni në ushqim, ndërsa gjithashtu kaloni më shumë kohë me fëmijën tuaj, duke siguruar një mjedis të shëndetshëm të jetesës dhe duke inkurajuar aktivitete në natyrë. Këta faktorë shpesh janë më të rëndësishëm.